Copyright by : Wahyu Armada
Cantumkan link ya guys ;)
Pranamasana
Gerakan 1
Gerakan ini merupakan gerakan
pertama Yoga Surya namaskara yaitu mengatur nafas dan mempertahankan posisi
seperti yang ditunjukan pada gambar, diposisi berdiri dengan tangan bergabung
bersama didekat dada, kaki bersama membentuk huruf H
Manfaatnya...
Postingan
